LGD 4033 (Ligandrol) İncelemesi, Yan Etkileri, Kür ve Kombinasyonları

Sorumluluk Reddi: SARM'lar sadece araştırma amaçlı kullanılmak üzere olup, FDA tarafından onaylanmamış bileşenlerdir ve bu nedenle olumsuz etkilere yol açabilir. Herhangi bir soru veya endişeniz varsa, Dr. Touliatos şu anda danışma için mevcuttur.

LGD 4033 (Ligandrol), genellikle kas gücü ve hipertrofi üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle vücut geliştirme sporcuları ve güce dayalı sporlar yapanlar tarafından kas yapma amaçlı olarak kullanılan güçlü bir SARM’dır.

Ligandrol ve diğer seçici androjen reseptör modülatörleri, anabolik etkileri ve doku seçiciliği nedeniyle kaşeksinin potansiyel tedavisi için umut vadetmektedir. LGD 4033, androjen reseptörüne steroidlere benzer şekilde güçlü bir şekilde bağlanır; ancak prostat da zayıf bir agonisttir. Bu nedenle, testosteron ve diğer anabolik steroidlerin androjenik etkileri, LGD 4033 ile meydana gelmeyecek, prostat büyümesini önleyecektir.

Ligandrol’un Geliştirilme Süreci

LGD 4033, 2007’de tanımlanmış, Amerikan biyoteknoloji şirketi Ligand Pharmaceuticals tarafından sentezlenmiştir (bu yüzden ismi ‘Ligandrol’). Yeni formüle edilmesi nedeniyle, LGD 4033’ün uzun vadeli etkileri şu anda bilinmemektedir, ‘araştırma bileşiği’ olarak sınıflandırılmış ve henüz FDA ve TC Sağlık Bakanlığı tarafından herhangi bir ilaç bileşiğinde onay almamıştır.

Bu nedenle, LGD 4033 estetik veya sportif amaçlar için satılması ve kullanılması yasal değildir; ancak, araştırma amaçları için yetkili birimlerce yalnızca hayvan deneylerinde kullanmak amacıyla temin edilebilir.

LGD 4033’ün yan etkileri henüz tam olarak bilinmemekle birlikte, WADA; atletik performans üzerindeki olumlu etkilerinin zaten açık olduğuna karar verdi; bu nedenle Ligandrol ve diğer SARM’lar profesyonel sporlarda yasaklanmıştır.

Ligandrol LGD 4033 Faydaları

Kas Kütlesi

Faz I klinik denemelerinde, LGD 4033 kullanan deneklerde önemli derecede yağsız kas kütlesi artışı gözlemlenmiştir. Sağlıklı genç erkeklerden oluşan bir grup 3 hafta boyunca günde 1mg alarak 1.21kg kazanmıştır. Kısa kür süresi, düşük dozaj ve kas kazançlarını maksimize etmek için herhangi bir yönlendirme olmamasına rağmen, bunlar çok olumlu sonuçlardır. (kaynak)

Kas Gücü

Yukarıda belirtilen çalışmada, katılımcılar ayrıca 3 haftalık döngüden önce ve sonra leg press gücünde ve tırmanma bandı güçte artış kaydetmişlerdir. Bu, deneme boyunca bu belirli egzersizleri düzenli olarak yapmamış olmalarına rağmen gerçekleşmiştir.

Bireysel kullanıcılarsa genellikle kalori açığı olsa bile LGD 4033 ile olağanüstü güç kazançları elde ettiklerini sık sık rapor etmektedirler.

LGD 4033, Ostarine veya Cardarine’in aksine herhangi belirgin bir yağ kaybına neden olmaz; bu da onu definasyon yerine hacim kazanma için daha uygun kılar.

Ligandrol (LGD 4033) Yan Etkileri

Ligandrol veya bilimsel adıyla LGD 4033, kas kütlesi ve dayanıklılığı artırmak için kullanılan popüler bir seçici androjen reseptör modülatörü (SARM) olarak dikkat çeker. Ancak bu madde, bir dizi potansiyel yan etki riskini de beraberinde getirir.

Hafif Yan Etkiler

Ligandrol kullanımının ilk hafif yan etkileri arasında baş ağrısı ve ağız kuruluğu bulunmaktadır. Ancak, bu yan etkilerin ötesinde daha ciddi sağlık sorunları da meydana gelebilir.

Kolesterol

LGD 4033, HDL kolesterol (iyi kolestrol) üzerinde önemli ölçüde olumsuz bir etkiye sahiptir, bilim insanları günde 1mg dozunda sadece 3 haftada neredeyse %40’lık bir azalma gözlemlemiştir.

Yeterli HDL kolesterol seviyeleri, damar sertleşmesi riskini azaltarak kalp sağlığını iyileştirir. Bu tür büyük azalmalar, oral anabolik steroidlere benzer şekilde kalp krizi riskini artırır.

Bu tür kan basıncı artışları, LGD 4033’ün oral olarak uygulanması ve dolayısıyla karaciğerden geçmesi gerektiğine bağlanabilir. Bu, hepatik lipaz adlı enzimi uyarabilir, bu da HDL kolesterolde bu tür değişikliklere neden olur.

Testosteron Baskılanması

SARM’lar, steroidal olmamalarına rağmen, androjen reseptörüne agresif bir şekilde bağlanarak serbest testesteron miktarını artırabilir, bu artış sonucu vücut testesteron üretimizi azaltabilir. Buna bağlı olarak LH (Luteinleştirici hormon) ve FSH (folikül uyarıcı hormon) seviyelerini azaltır.

LGD 4033’ü piyasadaki en güçlü SARM ve en baskılayıcı SARM olarak bilinir.

Daha önce belirttiğimiz 1mg/gün Ligandrol uygulanan denemede; katılımcıların toplam testosteronu %50 düşmüştür. Serbest testosteron da benzer şekilde %40 düşüş yaşamıştır.

Kullanıcıların endojen testosteronunun normal seviyelere dönmesi için ilacın kesilmesinden sonra 56 gün almıştır.

Bu durumu göz önünde bulundurarak, kullanıcılar genellikle LGD 4033’ü günde 5mg ve yukarı dozlarda alır, bu durumda testosteron baskılanması muhtemelen daha şiddetli olacaktır — bu, HPTA’ya (hipotalamik-hipofiz-testis ekseni, testis küçülmesi olarak da bilinir) önemli (ancak geçici) bir zarar verdiğini göstermektedir.

Karaciğer Toksisitesi

Rastgele denekler üzerinde yapılan bir klinik denemede, LGD 4033, 76 sağlıklı erkeğe, 0.1, 0.3 ve 1mg/gün dozlarına 21 gün boyunca verilmiş ve serum aminotransferazlarında belirgin bir değişiklik oluşturmamıştır(kaynak).

Ancak, bir araştırma makalesi, bir erkeğin LGD 4033’ü 2 hafta boyunca günde 10mg almasının ardından sarılık geliştirdiğini kaydetmiştir. Dolayısıyla, LGD 4033’ün hepatotoksisite seviyesinin doza bağlı olduğu muhtemeldir, gelecekte örneklem ve doz olarak daha çeşitli çalışmalar bu konuda daha fazla ve doğru veri edinmemizi sağlayabilir.

Daha fazla araştırma, başka bir erkeğin (24 yaşında), LGD 4033 kullanımı sonrasında karaciğer kanseri geliştirdiğini göstermektedir (kaynak). Kullanılan dozaj belirtilmemiştir, bu yüzden bu SARM’ı alırken dikkatli olunmalıdır, çünkü böyle hepatotoksik etkilere neden olan kesin dozajı belirlemek için daha fazla araştırma gereklidir.

Su Tutma ve Jinekomasti (Erkeklerde meme büyümesi)

Teorik olarak, LGD 4033 östrojenik yan etkilere yol açmamalıdır, çünkü aromatize olmaz veya doğrudan östrojen reseptörlerini uyarıcı etkisi yoktur.

Ancak, Ligandrol’ün androjen reseptörüne bağlanırken doğal testosteron ile yarıştığını görmekteyiz. LGD 4033’ün agresif bağlanma olarak nitelendirebileceğimiz daha yüksek bağlanma eğilimi, vücudun doğal testosteronunun bu savaşı kaybetmesi ve bunun yerine diğer reseptörlere – örneğin aromataz enzimlerine – daha fazla bağlanabilir olması anlamına gelir.

Bu nedenle, LGD 4033 dolaylı yoldan daha yüksek östrojen seviyelerine yol açabilir, potansiyel şişkinlik veya/ve jinekomasti riskini artırabilir.

Saç Kaybı

Bazı LGD 4033 kullanıcıları, saç derisinde saç dökülmesi veya gerileme bildirmektedir, bu anabolik steroidlere benzer. LGD 4033’ün zayıf androjenik etkisine rağmen böyle bir saç kaybının mümkün olmasının iki nedeni vardır.

Doğal testosteronun diğer reseptörlere daha fazla bağlanabilmesi, östrojen seviyelerinin dolaylı olarak artabileceği gibi – bu da LGD 4033’ün DHT seviyelerini artırabileceği anlamına gelir.

DHT (Dihidrotestosteron), saç derisindeki folikül küçülmesinden sorumlu hormondur, aşırı seviyeleri genetik yatkınlığı olan bireylerde saç dökülmesine, saç seyrelmesine veya bölgesel açılmalara neden olur.

LGD 4033’ün saç kaybına neden olabilecek bir diğer olası nedeni – telogen effluviumdur. Normal bir insanda saç köklerinin %90’ı aktif olarak büyüyor ve %10’u dinleniyor durumdadır ancak, telojen effluvium durumunda yani vücuda ani şoklar veya değişiklikler olduğunda, bu durum, saç foliküllerinin %30’unun dinlenme (telojen) evresine girmesine neden olabilir; bu durumda günde 300 saç kaybedilir.

Vücuda SARM’lerin tanıtılmasının telogen effluviumu tetikleyebileceğini, esasen saç kaybının seviyesini üçe katlayabileceğini düşünülmektedir; ancak bu tür dökülme genellikle kür sonrası tipik olarak tersinirdir yani geri döndürülebilirdir. Hormonlar normale döndüğünde ve saç folikülleri anajen (büyüme) evresine geri döndüğünde, hastalar genellikle sadece 1-2 hafta sonra saçın kalınlaştığını sıkça rapor etmektedir.

LGD 4033 Dozajı

Bu noktada tıbbi uzmanlar tarafından onaylanmış bir dozaj belirlenmemiş olup, LGD 4033 henüz FDA ve Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı onayı alamamıştır. Ancak, denemelerde genellikle 0.1, 0.3 ve 1mg dozajları kullanılmıştır; daha yüksek dozajlar daha belirgin sonuçlar ortaya koymaktadır.

Erkek vücut geliştiriciler, fiziklerini geliştirmek amacıyla genellikle LGD 4033’ü günde 2-10mg arasında alır. Kadınlar ise erkeksileşme yan etkilerinin riskini önlemek için bu aralığın daha düşük dozajlarını (günde 2mg) tercih eder.

LGD 4033 günde bir kez alınır. Dozajlar kademeli olarak ayarlanabilir, böylece kullanıcılar döngülerinin süresince kazanç elde etmeye devam eder. Bu nedenle, başlangıç dozu olarak günde 1-2mg kullanılabilir ve her hafta 1-2mg arttırılarak istenen maksimum doza ulaşılabilir. Bazı kullanıcılar kolaylık açısından dozajları kademeli olarak azaltmayı tercih etmeyebilir.

Not: Erkekler günde 10mg’a kadar LGD 4033 alabilirler, ancak kullanıcıların deneyimine göre 6mg/gün üzerindeki dozlar minimal ek kazançlar sağlar.

Ligandrol LGD 4033 Kullananlar, Öncesi Sonrası Fotoğrafları

Not: Nurada gösterilen örnekler sosyal medya aracılığıyla kendi deneyimlerini paylaşan kullanıcılardır, tamamen doğru olduklarını garanti edemeyiz. Teşvik etmek için değil bilgilendirmek için paylaşılmıştır.

Bu kullanıcı günde 5mg olmak kaydıyla 8 haftalık bir LGD 4033 kürü uyguladı. Başlangıçta 6 kg kazandı, döngü sonrası su atıldıktan sonra 4.5 kg’a indi.

Agresif bir şekilde kalori fazlası olduğunu kabul etti, dolayısıyla bu kilonun bir kısmı artan deri altı yağlanmaya bağlanabilir.

Üçüncü haftasına girdiğinde, arkadaşları ve ailesi (kimisi SARM kullanımından habersiz) daha büyük kol boyutunu fark ettiklerini belirtti.

Yüksek kalori alımını göz önüne alarak, LGD 4033’ten elde ettiği kas hipertrofisi sonuçları oldukça hafifti.

Ancak, kas gücünde dramatik bir fark vardı, aşağıda önceki ve sonraki lift kayıtları:

Bench Press

Önce: 83kg x 5 tekrar – Sonra: 90kg x 8 tekrar

Overhead Press

Önce: 50kg x 5 tekrar – Sonra: 55kg x 6 tekrar

Squat

Önce: 105kg x 5 tekrar – Sonra: 115kg x 8 tekrar

Deadlift

Önce: 130 kg x 5 tekrar – Sonra: 140 x 8 tekrar

Döngü sonrası bu güç artışlarını koruduğunu da bildirdi.

Deneyimlediği ana yan etki, 5. haftadan itibaren başlayan halsizlik. Bu, LGD 4033’te oldukça yaygındır ve su tutma ve kan basıncında artışlar nedeniyle vücudun dinlenmeye zorlamak için bir kendini koruma mekanizması olabilir.

Bu kullanıcı bilinmeyen bir dozda 8 haftalık bir döngü uyguladı. LGD 4033 döngüsünden önce 6 ay boyunca ağırlık kaldırmamıştı, dolayısıyla sonuçları önceki kas kitlesinin yeniden kazanılması (kas hafızası yoluyla) ve Ligandrol kullanımının bir kombinasyonudur.

Hareketsizlikten ağırlık antrenmanına geçildiğinde 7-9 kg kilo artışı beklenir. Bu kullanıcı yaklaşık 12 KG kazanmış gibi görünüyor, bu nedenle sonuçlarının büyük çoğunluğu doğal antrenmanın bir ürünüdür; 2-4kg civarı bir artışın LGD 4033’e atfedilebileceği düşünülmektedir).

LGD 4033, Ligandrol Kürleri

LGD 4033 ne kadar etkili bir bileşik olsa da kullanıcılar başka SARM veya steroidler ile kombine ederek fayda artışı beklemektedirler. LGD 4033 ile RAD 140, Testesteron ve MK 677 sıklıkla kombine edilmektedir. Sadece LGD 4033 kullanmak isteyenler için örnek tablo şu şekildedir;

Sadece LGD 4033 Kürü – Erkekler İçin

LGD 4033 Döngüsü – Kadınlar İçin

PCT (Post Cycle Therapy – Döngü Sonrası Tedavi) – Erkekler İçin

Kür bitiminden 8-10 gün sonra başlanmalı:

LGD 4033/RAD 140 Kombinasyonu

Sıklıkla yapılan bir kombinasyon, LGD 4033’ü RAD 140 ile birlikte kullanmaktır; her ikisi de en güçlü SARM’lar arasında olup kas gücünü ve hipertrofiyi benzer şekilde artırırlar. LGD 4033’ü RAD 140 ile birleştirmek sonuçları artırabilir ancak yan etkileri de şiddetlendirebilir; Özellikle: karaciğer değerleri, kolesterol ve testosteron baskılanması üzerinde ciddi etkileri olabilir.

Örnek Döngü:

RAD 140 (Testolon): 8 hafta boyunca günde 10mg

LGD 4033 (Ligandrol): 8 hafta boyunca günde 6mg.

Daha önce LGD 4033 döngüsü bölümümüzde açıklanan gibi bu kombinasyon için LGD 4033 dozu da kademeli olarak azaltılabilir, ancak bazı kullanıcılar bunu yapmamayı tercih edebilir.

Eğer dozu kademeli olarak azaltıyorsanız, LGD 4033 ilk 2 hafta için günde 4mg ile başlayabilir, ardından 3. haftadan itibaren günde 6mg’a çıkabilir. Daha yüksek dozlar kullanılabilir; ancak, bu önerilmez (aşırı yan etkileri önlemek için).

LGD 4033/MK 677 Kombinasyonu

LGD 4033, bir büyüme hormonunun salgılanmasına teşvik edici olan MK-677 (Ibutamoren) ile de birleştirilebilir. MK-677 karaciğer enzimlerini veya kolesterol seviyelerini şiddetlendirmeden kas boyutunu artırır ve deri altı yağ kaybını hızlandırır.

Bu, kas gücünü — aynı zamanda boyutunu — artırmak isteyen kullanıcılar için arzu edilen bir kombinasyon olabilir.

Ancak, MK-677’nin de su tutulumunu (geçici) ve viseral yağı (kalıcı) artırdığını, orta bölgeye daha şişkin ve çıkıntılı bir görünüm kazandırdığını gözlemlenmiştir. Viseral yağ depolamasındaki yüksek seviyeler, MK-677’nin insülin direnci üzerindeki olumsuz etkisinin bir sonucudur.

Örnek Döngü:

LGD 4033 için PCT (Kür Sonrası Terapisi)

LGD 403, HPTA’yı (hipotalamik-hipofiz-testis eksenini) zarar vermektedir. Bu nedenle, kullanıcılar, steroid kullanıcılarına benzer bir şekilde, doğal testosteron üretiminin toparlanmasını hızlandırmak için bir PCT kullanabilir.

Araştırmalar, 1 mg/gün gibi küçük bir LGD 4033 dozajından sonra testosteron seviyelerinin normale dönmek için neredeyse 2 ay sürebileceğini göstermektedir. Döngü sonrasında Nolvadex veya Clomid kullanmanın bu süreyi yarı yarıya azaltabileceğini düşünülmektedir.

Baskı düzeyine bağlı olarak, kullanıcılar agresif bir PCT istiyorsa Nolvadex, Clomid’e göre daha etkili bir ilaçtır. Nolvadex için yaygın bir protokol, 30 gün boyunca günde 20 mg alınmasıdır.

Clomid için ise etkili bir dozaj günde 25 mg’dir — bu da 30 gün boyunca alınır.

Eğer cinsel istekte, cinsel performansta, enerjide ve ruh halinde olumsuz dalgalanmalar yaşamıyorsanız, bir PCT’nin gerekli olmadığı düşünülebilir.

LGD 4033’ün Yarı Ömrü

LGD 4033’ün yarı ömrü 24-36 saattir, bu nedenle bir PCT, son dozdan yaklaşık 8 gün sonra başlamalıdır. (5.5 x yarı ömür = eliminasyon süresi).

Özet

LGD 4033 (Ligandrol), mg bazında piyasadaki en etkili SARM’dir. Kas kütlesi üzerindeki etkileri, anabolik steroidlere kıyasla genellikle etkisizdir. Ancak, kas gücü üzerindeki etkileri olağanüstüdür.

2007 yılında formüle edilmesine ve LGD 4033 hakkında sınırlı araştırma olmasına rağmen, steroid benzeri yan etkiler oluşturduğunu öne sürebilecek yeterli kanıta sahibiz. Özellikle bunlar: testosteron baskılanması, kolesterol değişiklikleri ve potansiyel karaciğer toksisitesi gibi ciddi sonuçlar doğurabilecek etkilerdir.